Balančná doska – široký balance board Ortek

Balančná doska Ortek je drevená pomôcka určená na rozvoj rovnováhy, koordinácie pohybov a bezpečnej kontroly vlastného tela. Široká pracovná plocha robí dosku pohodlnou na vykonávanie rôznych cvičení a aktívnych hier.

Počas používania sa doska nakláňa do rôznych smerov, čím dieťa núti kontrolovať polohu svojho tela a udržiavať rovnováhu. Takéto cvičenia prispievajú k rozvoju koordinácie pohybov, priestorovej orientácie a vestibulárneho aparátu.

Dosku možno používať nielen ako tréningovú pomôcku. Ľahko sa môže stať súčasťou detskej hry: dieťa si ju môže predstaviť ako mostík, loďku, hojdačku, chodník alebo inú konštrukciu. Dieťa môže samo vymýšľať nové spôsoby použitia a spájať pohybovú aktivitu s tvorivou hrou.

Prírodné drevo je príjemné na dotyk a široká plocha poskytuje dostatok priestoru na rôzne spôsoby použitia.

Charakteristika

Konštrukcia: široká doska so zaoblenými okrajmi
Materiál: drevo
Určenie: rozvoj rovnováhy, koordinácie a pohybovej aktivity
Použitie: balančné cvičenia, aktívne a vzdelávacie hry
Vlastnosť: široká pracovná plocha

Hlavné výhody

• Pomáha trénovať rovnováhu a koordináciu pohybov.
• Prispieva k rozvoju vestibulárneho aparátu.
• Pomáha dieťaťu lepšie vnímať a kontrolovať vlastné telo.
• Široká plocha robí dosku pohodlnou na rôzne cvičenia a hry.
• Vhodná na štruktúrované aktivity aj voľnú hru.
• Pomáha rozvíjať priestorovú orientáciu.
• Podporuje dieťa v pohybe, experimentovaní a vymýšľaní vlastných herných scenárov.
• Vyrobená z dreva.
• Možno ju používať ako samostatnú pomôcku alebo ako súčasť komplexu pohybových aktivít pre deti.

Vlastnosti používania

Balančnú dosku možno používať rôznymi spôsobmi v závislosti od veku, schopností a predstavivosti dieťaťa.
Dieťa sa postaví na dosku a snaží sa udržať rovnováhu tým, že kontroluje jej nakláňanie. Postupne možno predlžovať čas cvičenia a zvyšovať náročnosť úloh.

Balančná doska neobmedzuje dieťa iba na jeden spôsob používania. Dieťa si môže samo vymýšľať nové scenáre, čo podporuje predstavivosť a aktívny pohyb.

Pravidelná hra s balančnou doskou môže prispievať k rozvoju:

• rovnováhy — udržiavania stabilnej polohy tela;
• koordinácie — zosúladenia pohybov rúk, nôh a trupu;
• vestibulárneho aparátu — prispôsobenia sa zmene polohy tela;
• hrubej motoriky — počas státia, drepov a ďalších pohybov;
• priestorovej orientácie — vnímania polohy tela a smeru pohybu;
• koncentrácie — udržiavanie rovnováhy si vyžaduje kontrolu vlastných pohybov;
• istoty v pohybe — postupné zvládanie nových cvičení pomáha dieťaťu lepšie ovládať svoje telo.

Pre koho je vhodná

Balančná doska Ortek je vhodná:

• na aktívne hry doma;
• na aktivity zamerané na telesný rozvoj;
• do detských izieb a herných priestorov;
• do vzdelávacích a senzorických priestorov;
• do materských škôl a rozvojových centier;
• na aktivity zamerané na rozvoj koordinácie a rovnováhy.

Spôsob použitia

1. Umiestnite dosku na rovný povrch.
2. Pred použitím sa uistite, že je okolo dostatok voľného priestoru.
3. Začnite jednoduchými cvičeniami na udržanie rovnováhy.
4. Postupne pridávajte nakláňanie, drepy alebo ďalšie pohyby podľa možností dieťaťa.
5. Pri malých deťoch sa odporúča používanie pod dohľadom dospelej osoby.

Dôležité: balančnú dosku používajte na rovnom povrchu a v súlade s fyzickými schopnosťami dieťaťa. Pri prvých použitiach sa odporúča prítomnosť dospelej osoby.

Balančná doska Ortek je jednoduchá drevená pomôcka, ktorá sa môže ľahko premeniť na zaujímavú hračku. Jej hlavnou výhodou je možnosť kombinovať pohyb, rozvoj a voľnú hru. Dieťa nemusí neustále opakovať rovnaký súbor cvičení: doska mu umožňuje vymýšľať vlastné úlohy a postupne zvyšovať náročnosť hry.
Široká plocha a drevená konštrukcia robia z balančnej dosky univerzálnu voľbu na použitie doma a rôznorodosť herných scenárov pomáha udržiavať záujem dieťaťa o aktívne hry.