Ako si vybrať ortopedické vložky
Zobrazení: 493
Od prvého kroku, keď dieťa prejde zo štyroch oporných bodov na dva, preberajú nohy záťaž, ktorá sa bude zvyšovať každý deň po zvyšok života. Táto záťaž znamená každodennú tvrdú prácu a našou úlohou je udržiavať nohy, najmä chodidlá - tento zložitý mechanizmus - v prevádzkyschopnom stave čo najdlhšie, a to už od útleho veku.
Môže sa však stať, že aj keď sa nohy spočiatku vyvíjajú správne, tento úžasný mechanizmus začne zlyhávať. Buď preto, že sa premeškal priaznivý okamih na liečbu patológie, alebo preto, že nejaká deformita vznikla neskôr, keď sa skončila rodičovská kontrola a začalo sa nekontrolované nosenie podpätkov a tesných topánok, alebo v dôsledku získaného chronického ochorenia. Alebo naopak, patológia bola odhalená včas a liečba pokračuje dodnes a je veľmi účinná. V každom prípade teraz chtiac či nechtiac skúmate internet a hľadáte odpoveď na otázku, ako si vybrať vložky do topánok?
Keďže táto otázka už vznikla, pravdepodobne ste si istí, že potrebujete kúpiť ortopedické vložky do topánok, a pravdepodobne dokonca poznáte indikácie, ktoré túto potrebu vyvolali.
Nižšie uvádzame najbežnejšie typy ortopedických vložiek, ktoré vám pomôžu pri výbere. Nezabudnite však, že naše telo sa časom mení a naše nohy nie sú výnimkou. Ortopedickú vložku na podporu klenby nohy by ste mali meniť aspoň každé dva roky - počas tohto obdobia sa môžu zmeniť väzy a svaly chodidla, najmä ak nosíte korekčné vložky, môžete potrebovať iný typ podpory.
Ortopedické vložky pre ploché nohy
Ploché nohy u detí alebo dospelých sú pravdepodobne najčastejšou patológiou nôh, ktorú možno zastaviť alebo korigovať okrem iného pomocou vložiek do topánok. Rozlišujú sa pozdĺžne, priečne a kombinované ploché nohy. Typ vložky závisí od typu zakrivenia - kúpte si model, ktorý poskytuje podporu správnej klenby chodidla.Vložky na varixy a valgusitídu
V prípade varózneho alebo valgózneho držania tela musia byť chodidlá správne umiestnené vzhľadom na vertikálnu os. Vložka by mala poskytovať oporu a fixáciu päty z vonkajšej alebo vnútornej strany, čo zabraňuje vyťahovaniu alebo vybočovaniu chodidla a zabraňuje tvorbe písmena O alebo X.Polotuhé a tuhé ortopedické vložky
Tie prvé sú ideálne, ak trpíte podvrtnutím alebo natiahnutím členka, ak nie pravidelne, tak s nezávideniahodnou frekvenciou. Vložky zmierňujú námahu pri chôdzi a rovnomerne rozkladajú záťaž na mäkké tkanivá chodidla.Tie sa odporúčajú ľuďom s nadváhou. Tieto vložky pomáhajú chodidlám správne rozložiť váhu tela, podporujú klenby v správnych bodoch a znižujú nepohodlie v problémových oblastiach, ako sú napríklad otlaky. Ak sú väzy nadmerne natiahnuté, vložky pomáhajú znížiť bolesť vďaka svojej špeciálnej konštrukcii.
Vložky na liečbu pätných ostroh
Vizuálne je tento typ stielky veľmi ľahko rozpoznateľný: pätová časť vyzerá ako podkova. Tento model chráni mäkké tkanivá päty pred poranením a zabezpečuje pohodlnejšiu chôdzu.Ortopedické vložky typu "comfort" so zvýšenou mäkkosťou.
Mäkké ortopedické vložky sú ideálnym riešením pre diabetikov, keď je potrebné chrániť nohy nielen pred zranením, ale aj pred pľuzgiermi a odreninami, skrátka pred akýmkoľvek poškodením mäkkých tkanív. Tento model je vhodný aj vtedy, ak trpíte pľuzgiermi a mozoľmi v tej časti povrchu chodidla, ktorá takpovediac "visí".
Preventívne ortopedické vložky
Pre tých, ktorí sa ešte so žiadnou patológiou nestretli a nechcú sa s ňou stretnúť v budúcnosti. Inými slovami, tieto modely nič neopravujú - pretože zatiaľ nie je čo opravovať! -, ale môžu zabrániť nežiaducim deformáciám. Takéto vložky sa dajú použiť do termobielizne a dajú sa vložiť aj do ortopedických tenisiek pre deti.
Takmer všetky modely okrem toho, že ukazujú chodidlu správne oporné body, pomáhajú aj správne rozložiť hmotnosť tela v týchto bodoch. To je vlastne hlavná téza otázky, ako fungujú ortopedické vložky. Vďaka tomuto užitočnému doplnku bude každý krok odpružený. Možno práve tu sa nachádza rázcestie: jedna cesta vás povedie ďalej do života na zdravých nohách, zatiaľ čo po druhej pôjdete pochmúrnymi tieňmi artritídy a kŕčových žíl, pätových ostroh, ignorovaných plochých nôh a skoliózy.
Ešte jedna vec. Skôr ako predpíšete vložky, poraďte sa s ortopédom! Osem epizód seriálu "Dr. House" je nepochybne výbornou vedomostnou základňou, ale radšej si svoju diagnózu potvrďte u odborníka :)
